Search found 3 matches

by TF
Mon 08. Jan 2018 20:32:23
Forum: (Věční) začátečníci
Topic: Začít cvičit po delší době
Replies: 5
Views: 1149

Re: Začít cvičit po delší době

PM:

díky, přihlásil jsem se a zajdu do nemocnice na prohlídku, díky za radu
by TF
Sat 30. Dec 2017 23:17:31
Forum: (Věční) začátečníci
Topic: Začít cvičit po delší době
Replies: 5
Views: 1149

Re: Začít cvičit po delší době

PM: Díky za doporučení. Bohužel moc nevím kam nebo co přesně zkusit. Při sezení u PC jsem míval jedno rameno více dopředu a pak mě jsem cítil bolest u lopatky té ruky. Snažím se na to dávat pozor, ale občas prostě ta ruka ujede. Přemýšlel, jsem zda se přihlásit na seminář resetů, ale nevím jestli s ...
by TF
Wed 11. Oct 2017 19:58:38
Forum: (Věční) začátečníci
Topic: Začít cvičit po delší době
Replies: 5
Views: 1149

Začít cvičit po delší době

Zdravím, před pár lety jsem chodil chvíli na PHK, ale pak jsem neměl čas kvůli škole/práci. Poslední 2 roky se snažím začít něco dělat, nejdříve resety, ale pokaždé mě zastaví nějaká bolest, buď rameno nebo zápěstí (dlouhodobé sezení a hrbení se PC). Když jsem cvičil asi měsíc resety, tak mě po ránu...