Search found 181 matches

by Gusep
Sat 04. May 2019 22:03:33
Forum: Osobní tréninkové logy
Topic: Cesta je ciel
Replies: 188
Views: 24819

Re: Cesta je ciel

TSC jar 2019: navazenych 79kg DL 150kg, 160kg, 165kg Pullup 16x Snatch 106x Cca mesiac pred TSC som nesnatchoval, neswingoval ani netahal cinku kvoli poranenemu prstu, takze z tohto pohladu maximalna spokojnost :) Este v piatok som si nebol isty, ci do toho ist, nakoniec som rad ako som sa rozhodol ...
by Gusep
Mon 04. Feb 2019 21:15:39
Forum: Osobní tréninkové logy
Topic: Shadow - prvé kroky
Replies: 404
Views: 34048

Re: Shadow - prvé kroky

Stovku snatchov s 24 dava Michal "na pohodu" (snatchtest je samozrejme vzdy masaker), ide o to, kam dalej sme schopny to posunut :)
by Gusep
Fri 01. Jun 2018 8:57:32
Forum: Osobní tréninkové logy
Topic: Shadow - prvé kroky
Replies: 404
Views: 34048

Re: Shadow - prvé kroky

Like!
by Gusep
Tue 17. Apr 2018 18:42:57
Forum: Osobní tréninkové logy
Topic: Cesta je ciel
Replies: 188
Views: 24819

Re: Cesta je ciel

Nie, pycha to fakt nebola :D to moj problem rozhodne nieje.
by Gusep
Tue 17. Apr 2018 8:51:15
Forum: Osobní tréninkové logy
Topic: Cesta je ciel
Replies: 188
Views: 24819

Re: Cesta je ciel

U DL to bolo bud alebo, chcel som to proste testnut na dvojnasobok vahy :) Ale malo to byt 140,150,153. Snatch samozrejme 24. Buduca priprava na snatchtest uz bude s 32, tak verim ze to zas bude o nieco lepsie.
by Gusep
Mon 16. Apr 2018 15:46:43
Forum: Osobní tréninkové logy
Topic: Cesta je ciel
Replies: 188
Views: 24819

Re: Cesta je ciel

Nebudem sem uz prepisovat zostavajuce treningy do TSC a rovno k sutazi: So 14.4.2018 najprv cisla: DL: 145kg (140 ok, 145 ok, 153 miss) PU: 16x SN: 105x DL - trochu sklamanie, nove PR sa nekonalo, zauradovala nervozita a taktcky som si to nerzovrhol dobre. Ale pocita sa skusenost do buducna. PU - sp...
by Gusep
Mon 16. Apr 2018 15:32:34
Forum: Osobní tréninkové logy
Topic: Shadow - prvé kroky
Replies: 404
Views: 34048

Re: Shadow - prvé kroky

Dakujem za mile slova :) Za mna paradne vystupenie. Vdaka cielu ktory si mal (TSC) si sa posunul zas o kus dalej. Myslim, ze mozes byt iba spokojny.
by Gusep
Mon 09. Apr 2018 10:21:36
Forum: Osobní tréninkové logy
Topic: Rozsvítilo se mi v kouli a pořídil jsem si kouli!
Replies: 504
Views: 56445

Re: Rozsvítilo se mi v kouli a pořídil jsem si kouli!

Skvele Zbyno! K tomu sa da iba gratulovat :)
by Gusep
Tue 03. Apr 2018 17:22:40
Forum: Osobní tréninkové logy
Topic: Cesta je ciel
Replies: 188
Views: 24819

Re: Cesta je ciel

Stv 29.3.2018 DL 1x3 @70, 1x3 @90, 1x3 @100, 1x3@110, 4x3 @120, 2x2 @120 - tak trochu viac objemu pred tym nes pride zaverecnemu znizeniu PU 14, 14, 12, 10, 8 - v skutocnosti som musel niekolkokrat zoskocit z hrazdy pocas niekotrych setov a zavesit sa nejak inak - mozole uz to nezvladali So 31.3.20...
by Gusep
Tue 03. Apr 2018 16:57:46
Forum: Osobní tréninkové logy
Topic: Cesta je ciel
Replies: 188
Views: 24819

Re: Cesta je ciel

@cohen - vdaka a snad niekedy nabuduce. Ci to bude na jesen a v Nitre je teraz este priskoro hovorit. Uvidime s akou odozvou sa stretne tato akcia. Vseobecne ale viac ludi sutazi na jar, tak je mozne ze pockame zas rok.. Ale ako vravim, po TSC budeme mudrejsi :)