Nalezeno 272 výsledků hledání

od Buchar
pon 15. říj 2018 21:18:04
Fórum: Trénink, výživa, životospráva
Téma: Total Package Template
Odpovědi: 2
Zobrazení: 636

Re: Total Package Template

V plánu je určitě nejprve dorazit bench a pak se uvidí. I tak ale děkuji :)
od Buchar
pon 15. říj 2018 13:09:54
Fórum: Trénink, výživa, životospráva
Téma: Total Package Template
Odpovědi: 2
Zobrazení: 636

Total Package Template

Z PttP mi ještě chybí dorazit Bench Press, takže spíš čistě akademická otázka na PM: O víkendu jsem si v rámci vzdělávání v oblasti program kkmingu procházel články na webu StrongFrist a narazil na zajímavý template kombinující silový a kondiční trénink v rámci jednoho týdne. https://www.strongfirst...
od Buchar
pon 09. črc 2018 12:20:38
Fórum: Trénink, výživa, životospráva
Téma: PTTP
Odpovědi: 17
Zobrazení: 2785

Re: PTTP

Děkuji
od Buchar
stř 04. črc 2018 16:48:54
Fórum: Trénink, výživa, životospráva
Téma: PTTP
Odpovědi: 17
Zobrazení: 2785

Re: PTTP

Zdraví, měl bych otázku k PTTP z trošku jiného soudku. Vím a mám vyzkoušeno, že pro kombinaci PttP s Kettlebell jsou super dvou týdenní bloky PttP a SaS, co by mě ovšem zajímalo je, jestli tato bloková strategie funguje i na jiné cviky s velkou osou. Konkrétně, pokud jedu Pttp s BP a DL je dobrý náp...
od Buchar
stř 21. úno 2018 7:49:30
Fórum: Trénink, výživa, životospráva
Téma: Ohýbání hřebíků
Odpovědi: 2
Zobrazení: 763

Re: Ohýbání hřebíků

Díky moc :)
od Buchar
sob 17. úno 2018 10:42:33
Fórum: Trénink, výživa, životospráva
Téma: Ohýbání hřebíků
Odpovědi: 2
Zobrazení: 763

Ohýbání hřebíků

Dotaz do pléna, nevíte někdo o nějakém ověřeném zdroji informací (knihy, články), které by se zabývaly silou úchopu a ohýbáním hřebíků a dalších krátkých kusů ocele?
od Buchar
úte 02. led 2018 7:19:23
Fórum: Trénink, výživa, životospráva
Téma: PTTP
Odpovědi: 17
Zobrazení: 2785

Re: PTTP

Super, dorazím.
od Buchar
pát 29. pro 2017 20:52:41
Fórum: Trénink, výživa, životospráva
Téma: PTTP
Odpovědi: 17
Zobrazení: 2785

Re: PTTP

Omlouvám se za archeologii, ale tohle mě při pročítání starých témat zaujalo. Jak vypadají 1-2-3 žebříky ve vztahu k PttP? Pročetl jsem celou knihu asi třikrát a nikde jsem o nich nenašel ani zmínku. To jsem přehlédl nějakou aktualizovanou verzi, nebo pochází z jiného zdroje?
od Buchar
čtv 28. pro 2017 20:07:01
Fórum: Trénink, výživa, životospráva
Téma: Hledá se článek
Odpovědi: 2
Zobrazení: 673

Re: Hledá se článek

Děkuji :)
od Buchar
čtv 28. pro 2017 13:22:56
Fórum: Trénink, výživa, životospráva
Téma: Hledá se článek
Odpovědi: 2
Zobrazení: 673

Hledá se článek

Otázka přímo na PM: Pamatuji si, že na SIMPLEX Strong byl článek o tom jak udržovat SFG lifty během tréninku programů jako je SaS a PttP. Buď jsem ale slepý jako patrona, nebo ten článek někam zmizel. Neměl bys na něj pěkně prosím odkaz?