Search found 272 matches

by Buchar
Mon 15. Oct 2018 21:18:04
Forum: Trénink, výživa, životospráva
Topic: Total Package Template
Replies: 2
Views: 567

Re: Total Package Template

V plánu je určitě nejprve dorazit bench a pak se uvidí. I tak ale děkuji :)
by Buchar
Mon 15. Oct 2018 13:09:54
Forum: Trénink, výživa, životospráva
Topic: Total Package Template
Replies: 2
Views: 567

Total Package Template

Z PttP mi ještě chybí dorazit Bench Press, takže spíš čistě akademická otázka na PM: O víkendu jsem si v rámci vzdělávání v oblasti program kkmingu procházel články na webu StrongFrist a narazil na zajímavý template kombinující silový a kondiční trénink v rámci jednoho týdne. https://www.strongfirst...
by Buchar
Mon 09. Jul 2018 12:20:38
Forum: Trénink, výživa, životospráva
Topic: PTTP
Replies: 15
Views: 2259

Re: PTTP

Děkuji
by Buchar
Wed 04. Jul 2018 16:48:54
Forum: Trénink, výživa, životospráva
Topic: PTTP
Replies: 15
Views: 2259

Re: PTTP

Zdraví, měl bych otázku k PTTP z trošku jiného soudku. Vím a mám vyzkoušeno, že pro kombinaci PttP s Kettlebell jsou super dvou týdenní bloky PttP a SaS, co by mě ovšem zajímalo je, jestli tato bloková strategie funguje i na jiné cviky s velkou osou. Konkrétně, pokud jedu Pttp s BP a DL je dobrý náp...
by Buchar
Wed 21. Feb 2018 7:49:30
Forum: Trénink, výživa, životospráva
Topic: Ohýbání hřebíků
Replies: 2
Views: 696

Re: Ohýbání hřebíků

Díky moc :)
by Buchar
Sat 17. Feb 2018 10:42:33
Forum: Trénink, výživa, životospráva
Topic: Ohýbání hřebíků
Replies: 2
Views: 696

Ohýbání hřebíků

Dotaz do pléna, nevíte někdo o nějakém ověřeném zdroji informací (knihy, články), které by se zabývaly silou úchopu a ohýbáním hřebíků a dalších krátkých kusů ocele?
by Buchar
Tue 02. Jan 2018 7:19:23
Forum: Trénink, výživa, životospráva
Topic: PTTP
Replies: 15
Views: 2259

Re: PTTP

Super, dorazím.
by Buchar
Fri 29. Dec 2017 20:52:41
Forum: Trénink, výživa, životospráva
Topic: PTTP
Replies: 15
Views: 2259

Re: PTTP

Omlouvám se za archeologii, ale tohle mě při pročítání starých témat zaujalo. Jak vypadají 1-2-3 žebříky ve vztahu k PttP? Pročetl jsem celou knihu asi třikrát a nikde jsem o nich nenašel ani zmínku. To jsem přehlédl nějakou aktualizovanou verzi, nebo pochází z jiného zdroje?
by Buchar
Thu 28. Dec 2017 20:07:01
Forum: Trénink, výživa, životospráva
Topic: Hledá se článek
Replies: 2
Views: 598

Re: Hledá se článek

Děkuji :)
by Buchar
Thu 28. Dec 2017 13:22:56
Forum: Trénink, výživa, životospráva
Topic: Hledá se článek
Replies: 2
Views: 598

Hledá se článek

Otázka přímo na PM: Pamatuji si, že na SIMPLEX Strong byl článek o tom jak udržovat SFG lifty během tréninku programů jako je SaS a PttP. Buď jsem ale slepý jako patrona, nebo ten článek někam zmizel. Neměl bys na něj pěkně prosím odkaz?