Search found 5 matches

by Chuma
Fri 26. Jun 2015 14:14:10
Forum: Plánované akce
Topic: Slavnostní otevření KB5 Gymu Hradec Králové, 6. září 2015
Replies: 4
Views: 1245

Re: Slavnostní otevření KB5 Gymu Hradec Králové, 6. září 2015

Je potřeba se někde přihlásit, nebo je neomezený počet lidí ? :)
by Chuma
Fri 26. Jun 2015 13:12:15
Forum: Plánované akce
Topic: Cvičení s kettlebell pro pokročilé: ROP
Replies: 5
Views: 2184

Re: Cvičení s kettlebell pro pokročilé: ROP

Nemá to být v Praze ?
by Chuma
Thu 25. Jun 2015 12:14:03
Forum: Plánované akce
Topic: Zdraví, pružnost, síla, kondice, pohyb: OS Reset
Replies: 5
Views: 1452

Re: Zdraví, pružnost, síla, kondice, pohyb: OS Reset

Super, že je to hned po SFG :)
by Chuma
Fri 05. Jun 2015 0:59:21
Forum: Osobní tréninkové logy
Topic: Cesta i cíl cesty
Replies: 1
Views: 544

Re: Cesta i cíl cesty

150604 AM: 18 čínských dřepů u stěny 1h sebeobrana PM: Warm-up: OS reset(nahoru), mobilita zápěstí, aktivace lopatek, mobilita nohou BBG: (no miss, max of day) 1) 7x1 Snatch from blocks(knee) - 40,50,55,57,5,60,62,5, 65kg 2) 5x1 Clean from blocks(knee) - 65,75,85, 90 ,95(fail) kg 3) 5x1 Jerk from r...
by Chuma
Fri 05. Jun 2015 0:38:38
Forum: Osobní tréninkové logy
Topic: Cesta i cíl cesty
Replies: 1
Views: 544

Cesta i cíl cesty

Zdravím, vítejte na mém tréninkovém logu, možná tu bude i něco více :) Věnuji se mimo jiné přípravě na CrossFit soutěže. Všeobecně chci být silný, zdravý a mít dobrou kondici. Už hodně dlouho si píšu svůj tréninkový log do sešitu, pokud vydržím tak teď budu i elektronicky sem. Budu rád za každé kome...