Nalezeno 7 výsledků hledání

Přejít na rozšířené vyhledávání

od pklecka
čtv 01. říj 2015 21:45:54
Fórum: (Věční) začátečníci
Téma: Program (5x5 vs obtiznost)
Odpovědi: 2
Zobrazení: 997

Re: Program (5x5 vs obtiznost)

Jde o to, jaký rozdíl je v přístupu. Pokud pojedu trénink push/pull, např. cviky (v párech) shyb/HSPU a dip/row, zda jet PO/ÚT/ST 5x5 všechny cviky (s tím, že vždy nepůjde těch 5x5 zvládnout kvůli obtížnosti cviku, takže to může být třeba 54321 opakování), anebo (a teď si vymýšlím a vzpomínám na růz...
od pklecka
čtv 01. říj 2015 13:38:25
Fórum: (Věční) začátečníci
Téma: Program (5x5 vs obtiznost)
Odpovědi: 2
Zobrazení: 997

Program (5x5 vs obtiznost)

Ahoj, mam dotaz na programming. Trochu ted vaham nad skladbou treninku na dalsi obdobi. Jde mi o rozhodnuti, zda vetsinu cviku (kruhy a vlastni vaha) cvicit 5x5 s tim, ze skutecne pocty vzdy budou zalezet na zachovani "par opakovani v kapse", anebo ridit pocty serii a opakovani spise obtiz...
od pklecka
pon 20. črc 2015 16:55:24
Fórum: Osobní tréninkové logy
Téma: Moves like Jagger
Odpovědi: 100
Zobrazení: 9813

Re: Moves like Jagger

Tak ještě jednou a lépe :-)
od pklecka
pon 20. črc 2015 16:51:03
Fórum: (Věční) začátečníci
Téma: Standardy
Odpovědi: 33
Zobrazení: 5139

Re: Standardy

Podsekol to pro koho, pro liftera? Síla je na úrovni opět individuální (a kontextu) - tak jak jsi psal o pohyblivosti. Abych mohl dělat co chci, skutečně nepotřebuju udělat klik na jedné ruce, nebo TGU s polovičkou svojí váhy. IMHO má smysl řešit standardy až v okamžiku, kdy jsi součástí nějaké komu...
od pklecka
čtv 16. črc 2015 10:16:04
Fórum: Osobní tréninkové logy
Téma: Moves like Jagger
Odpovědi: 100
Zobrazení: 9813

Re: Moves like Jagger

Nebuď labuť a pusť chlup o tom experimentu - kam to cílí?
od pklecka
stř 17. čer 2015 10:23:37
Fórum: Osobní tréninkové logy
Téma: daymoonovo krutopřísný pumpení
Odpovědi: 798
Zobrazení: 51732

Re: daymoon - 5/3/1 Beach body challenge

Měl jsem asi něco podobného, když jsem cvičil dipy na kruzích a jednalo se o víc opakování, vždycky mě ke konci serky začala třeštit hlava. Tak trochu jsem si s tím hrál a zjistil jsem, že se to objevovalo vždy, když jsem v supportu a snažím se ještě víc se z ramen vytáhnout nahoru - díky tomu "...
od pklecka
pon 01. čer 2015 15:43:41
Fórum: Off topic
Téma: Nejlepší akční film všech dob?
Odpovědi: 2
Zobrazení: 2386

Re: Nejlepší akční film všech dob?

5 dní ve strašných bolestech... a pak ta kobra umřela -> za mě Expendables 2

KungFury je fajn, ale počkám si na celovečerák :-)

Přejít na rozšířené vyhledávání

 

 

cron