Search found 4 matches

by Lukas+
Sun 09. Jun 2019 16:40:00
Forum: Trénink, výživa, životospráva
Topic: Dotaz ke spojení cviků
Replies: 3
Views: 205

Odpověď

Ahoj, poslední dva měsíce jedu v programu 10 X 10 swingy a 5 X 1 get-upy s 24 Kg, chci přecházet v blízké době na větší váhy. Výše uvedené dva cviky bych chtěl do programu zapojit třeba jen okrajově, pokud bych tím samozřejmě nesnižíl hodnotu programu, a chtěl bych u nich do sebe dostat aspoň jejich...
by Lukas+
Tue 04. Jun 2019 15:48:31
Forum: Trénink, výživa, životospráva
Topic: Dotaz ke spojení cviků
Replies: 3
Views: 205

Dotaz ke spojení cviků

Zdravím, chtěl bych se zeptat na to, pokud už cvičím delší dobu program Kettlebell Simple & Sinister a chtěl bych do toho zapojit cvičení přemístění, tlaků a trhů, které jsou uvedeny v knize Začni s KB, jestli je to vhodná možnost, případně toto pouze cvičit s lehkými váhami nebo okrajově nebou použ...
by Lukas+
Thu 16. May 2019 20:10:20
Forum: Trénink, výživa, životospráva
Topic: Doplňky stravy značky Vemoherb
Replies: 1
Views: 104

Doplňky stravy značky Vemoherb

Zdravím všechny, kterým pohyb dělá radost, chtěl bych se zeptat zda má někdo zkušenosti s doplňky stravy od značky Vemoherb, zejména Beta Ecdysterone 95%, Muscle Kick a Armageddon, jedná se mi o to, zda se vyplatí při pravidelném cvičení a pestré stravě investovat navíc do uvedených produktů od této...
by Lukas+
Thu 10. Jan 2019 16:36:44
Forum: Trénink, výživa, životospráva
Topic: Kombinace cvičeních programů
Replies: 1
Views: 198

Kombinace cvičeních programů

Chtěl bych se zeptat zda je účelná a efektivní kombinace cvičebních programů s kettlebell, vlastní váhou a velkou činkou, v mém případě mám na mysli program SaS s kettlebell, NW s vlastní váhou a minimalistický program že stránek KB s velkou činkou s tím, že bych programy střídal po jednom měsíci. A...