Posilování s vlastní vahou

Posilování s vlastní vahou

Nejbližší akce

  • Zdravie, pružnosť, sila, kondícia, pohyb: OS Reset - 25 Úno 2018 - 10:00
  • StrongFirst SFB Bodyweight: Posilování s vlastní vahou - 24 Bře 2018 - 10:00
  • Základy posilování s vlastní vahou: Naked Warrior - 7 Dub 2018 - 10:00
  • Posilňovanie brucha: Hardstyle Abs - 13 Kvě 2018 - 10:00
celkem

KB5 Intro Kit ke stažení ZDARMA!

Stáhni si sérii pěti cvičebních manuálů a videí!

  • Rozcvička: 5 přípravných cviků
  • Základní cviky posilování s vlastní vahou
  • Cvičební plán na 3 měsíce
  • Příprava na kettlebell TGU
  • Příprava na kettlebell swing