Posilování s velkou činkou

Posilování s velkou činkou

Nejbližší akce

  • Cvičení s velkou činkou pro pokročilé: PTTP Professional - 3 Bře 2018 - 10:00
  • Základy posilování s velkou činkou: PTTP - 24 Bře 2018 - 10:00
celkem

KB5 Intro Kit ke stažení ZDARMA!

Stáhni si sérii pěti cvičebních manuálů a videí!

  • Rozcvička: 5 přípravných cviků
  • Základní cviky posilování s vlastní vahou
  • Cvičební plán na 3 měsíce
  • Příprava na kettlebell TGU
  • Příprava na kettlebell swing