Mobilita

Mobilita

Nejbližší akce

  • Mobilita a flexibilita pro začátečníky: Super Joints - 24 Úno 2018 - 10:00
  • Mobilita a flexibilita pre začiatočníkov: Super Joints - 22 Dub 2018 - 10:00
celkem

KB5 Intro Kit ke stažení ZDARMA!

Stáhni si sérii pěti cvičebních manuálů a videí!

  • Rozcvička: 5 přípravných cviků
  • Základní cviky posilování s vlastní vahou
  • Cvičební plán na 3 měsíce
  • Příprava na kettlebell TGU
  • Příprava na kettlebell swing