12 měsíců s KB5

12 měsíců s KB5

Před rokem jsem začal. Ne se sportem, ani s posilováním. Různým sportům  a posilovaní se věnuji od svých dvaceti let.  Před rokem jsem našel cestu která má správný směr. Po čtyřicítce moje sportovní výkonnost povážlivě naklesala, tělesná váha naopak nastoupala, a...
strana 3 z 41234

KB5 Intro Kit ke stažení ZDARMA!

Stáhni si sérii pěti cvičebních manuálů a videí!

  • Rozcvička: 5 přípravných cviků
  • Základní cviky posilování s vlastní vahou
  • Cvičební plán na 3 měsíce
  • Příprava na kettlebell TGU
  • Příprava na kettlebell swing