Znáte ten pocit, kdy jste se strašně moc chtěli naučit něco nového,a když jste si na to konečně našli čas a měli tu možnost, tak vás to přestalo bavit, protože jste zkrátka a jednoduše ztratili trpělivost? Že je vám to povědomé? Mně také. Uvědomil jsem si, že čím více...
Zahození kettlebell z horní pozice snatche je pravděpodobně nejkritičtější fáze celého liftu, především přechod do správného úchopu. V dnešním tutorialu vám dáme pár fíglů, jak na to! Zachycení hook gripu z horí pozice (lockoutu) – jednoduše nechte...
Zde je několik základních rad, jak trénovat v případě bolestí bederní páteře. Před tím, než se do čehokoliv pustíš, dej na vyjádření zkušeného lékařského profesionála a zjistěte zdroj bolesti. Ujistěte se, že to není nic vážného, jako rakovina, nádory,...
Sílu neodděluje od správného pohybu a fyzickou kondici od dlouhodobého zdraví. „Fitness by mělo znamenat, že vše je spojené. Že výkony nejsou na úkor zdraví, že za ně platíme tu nejmenší biologickou cenu,“ říká instruktor školy KB5 a prestižní celosvětové organizace...
Každý z nás, kdo již nějakou dobu cvičí, anebo s cvičením začíná, má alespoň jeden důvod, proč cvičí. Ať už je to předejít nebo zbavit se bolesti zad, chuť se lépe hýbat nebo lépe vypadat, ke všemu se dostaneme správným a pravidelným cvičením. To...
…to nestačí. Cvičíš s kettlebell, vlastní vahou, velkou činkou, na kruzích, či pracuješ na gymnastických dovednostech? Fajn. Cvičíš podle programu, který napsal zkušený coach, a díky kterému měly výsledky tisíce a desetisíce žáků? Fajn. Nechodíš cvičit v...
Užíváme cookies, abychom vám zajistili co možná nejsnadnější použití našich webových stránek. Pokud budete nadále prohlížet naše stránky předpokládáme, že s použitím cookies souhlasíte.Souhlasím
![Pavel Macek v Óčko Drive: Síla, kondice, výkony – ano, ale ne na úkor zdraví [VIDEO]](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2018/07/pavel-macek-kb5-strongfirst-ocko-drive.png)
[SEMINÁŘ] Sobota, 20. dubna 2024, Brno - Kettlebell PRO: Bent Press, král všech cviků se železem
2.499 Kč včetně DPH
