nepřehlédněte! »

6.12.2012 – 16.54 | 86 234 přečtení

Hledáš  „old school“ alternativu moderních „fitness center“ a posiloven, ověřený systém funkčního tréninku, komplexní silové a kondiční cvičení pro muže i ženy, výsledky?
Nabízíme vám možnost chodit na pravidelné tréninky v Praze, Brně, Hradci Králové, Táboře, …

Prectete si celý príbeh »
Home » Archiv podle kategorii

Clánky v KB5

Začátečník? TOHLE si musíš přečíst!

5.1.2015 – 12.30 | 26 623 přečtení
Posilování pro začátečníky

5 nejdůležitějších rad pro všechny z vás, kteří se chtějí pustit do cvičení!
Tento krátký článek je destilací odpovědí na stovky stejných a znovu se opakujících otázek, které dostáváme emailem či na našich lekcích, anebo se s nimi …

Série manuálů a videí ke stažení zdarma: Kettlebell KB5 Intro Kit

3.9.2012 – 12.03 | 39 388 přečtení
Kettlebell KB5 Intro Kit - manuály a videa ke stažení zdarma!

Kettlebell KB5 přináší svým čtenářům dlouho připravovanou sérii speciálních bonusových materiálů (manuálů a videí ke) našeho newsletteru.
Přípravné cviky, posilování s vlastní vahou, tříměsíční program, příprava na kettlebell TGU a swing: Pětidílný KB5 Intro Kit!
Ať už …

5 tipů od KB5.cz: Pro ty, kdo chtějí začít cvičit s kettlebell

7.3.2012 – 12.49 | 20 724 přečtení
tipy pro kettlebell začátečníky

Kettlebell fandové, zdar a sílu! Kromě pravidelných článků jsme si pro vás připravili i speciální sérii článků nazvanou „5 tipů od KB5.cz“.
Témata, kterým se budeme věnovat, budou různá – od povšechných doporučení a rad až …

Kettlebell: Nejčastější dotazy

29.8.2011 – 10.28 | 23 014 přečtení
kettlebells

Kettlebell KB5 FAQ aneb vy se ptáte, my odpovídáme!
 Kde se naučit správně s kettlebell cvičit?
Viz adresář KB5 gymů v České republice (pravidelné tréninky) a chystané semináře!
Kolik kettlebell si pořídít pro domácí trénink? Stačí mi jedna …

KB5 Intro Kit ke stažení ZDARMA!

Stáhni si sérii pěti cvičebních manuálů a videí!

  • Rozcvička: 5 přípravných cviků
  • Základní cviky posilování s vlastní vahou
  • Cvičební plán na 3 měsíce
  • Příprava na kettlebell TGU
  • Příprava na kettlebell swing