Když bylo Pavlovi Mackovi 21 let, sebral se a odletěl s kamarádem Alešem Kociánem do USA. Na VHS kazetách v té době sjížděl kung-fu filmy, hrál si na Bruce Lee a Jackie Chana – vášeň zvolna klíčila v posedlost! A tak se bílý kluk disponující pár anglickými slůvky jal vyhledat sanfranciského mistra Y. C. Wonga s prosbou o ,zasvěcení do bojových sportů. Čínský mistr mu otevřel dveře i náruč.

 

Dnes je Macek vůdčí personou československé sítě škol silového a kondičního tréninku KB5, jako Master Instructor reprezentuje prestižní školu síly StrongFirst. Na bojová umění také nezanevřel, v Praze vede desítky žáků. Nemožné neexistuje, usmál se sympatický rodák z Ostrova nad Ohří, když mě vpustil do svého království.

 

Celý rozhovor si můžete stáhnout v .pdf a přečíst ZDE!

 

V interview se mj. dozvíte:

  • co je na kettlebell tak unikátní
  • jaký je rozdíl mezi standard fitness centry a cvičením v KB5
  • proč necvičit jen kvůli břišákům, bicákům a tricákům
  • jestli by Pavel vedl za milión Kč kruhový trénink ve fitku a jak by takový „kruháč“ vypadal
  • jaký je rozdíl mezi klienty a žáky
  • něco málo o stravě, regeneraci a dalších dílcích skládanky
  • o cheat days a „vyhození si z kopýtka“
  • o lásce k Matičce Praze a vlasti 
  • jaký je Pavlův pohled na tradiční bojová umění, sebeobranu a MMA
  • rozdíl mezi tréninkem hobíků/obýků, amatérů a profíků
  • jak vidí téma seríálu „tělo jako zbraň“.

 

Celý rozhovor si můžete stáhnout v .pdf a přečíst ZDE!

 


 

Chceš se hýbat lépe, dostat se do kondice, zesílit?

Pošli nám email pomocí formuláře níže a rezervuj si zkušební lekci ZDARMA!

• Krok 1

Rozhodni se, do kterého KB5 Gymu se chceš přijít podívat. Nepotřebuješ žádné speciální oblečení ani vybavení – stačí tričko, kraťasy, tenisky anebo bos.

• Krok 2

Rezervuj si lekci ZDARMA. Nejsou potřeba žádné předchozí zkušenosti či kondice – jen chuť se sebou něco dělat. Domluv se na první lekci ještě dnes! 

Jméno a příjmení

Tvůj email

V kterém KB5 Gymu chceš přijít na zkušební lekci ZDARMA? (Praha 3, Praha 9, Brno, Hradec Králové, Liberec, Pardubice, Bratislava, Nitra).

Chystané akce a semináře!

Date/Time Event
16. listopadu 2019
10:00 -15:00
Oxygen Advantage®: Dechová cvičení pro zdraví, kondici a top výkony
KB5 Gym Brno, Brno

23. listopadu 2019
10:00 -15:00
Posilování břicha: HardStyle Abs
KB5 Gym Praha, Praha 3 - Vinohrady

 

KB5 Intro Kit