Jídlo na prvním místě: Paleo mýtů zbavené(Z)dravá strava jasně a stručně!

Stáhněte si stručné shrnutí zásad Paleo stravování dle populární knihy Jídlo na prvním místě: Mikro/makronutrienty, hormony, co jíst, co nejíst, kdy, kolik atd. atd.!

Dokument slouží jako vynikající intro – zájemcům o podrobnější informace vřele doporučujeme původní knihu zakoupit.

Děkujeme Kaa Rašovské z Facebookové skupiny Paleo+ Czecho-Slovakia za vypracování!

Pro stažení .pdf klikněte na obrázek anebo ZDE!

 

Jídlo na prvním místě: Paleo .pdf

Chceš se dostat do kondice a zesílit? Kontaktuj nejbližší KB5 Gym!

Chystané akce a semináře!

Date/Time Event
2. června 2018
10:00 -15:00
Mobilita a flexibilita pro začátečníky: Super Joints
KB5 Gym Brno, Brno

24. června 2018
10:00 -15:00
Mobilita a flexibilita pro pokročilé: Power Stretching
KB5 Gym Praha, Praha 3 - Vinohrady

21. července 2018
10:00 -15:00
Posilování břicha: HardStyle Abs
KB5 Gym Praha, Praha 3 - Vinohrady

celkem