Jídlo na prvním místě: Paleo mýtů zbavené(Z)dravá strava jasně a stručně!

Stáhněte si stručné shrnutí zásad Paleo stravování dle populární knihy Jídlo na prvním místě: Mikro/makronutrienty, hormony, co jíst, co nejíst, kdy, kolik atd. atd.!

Dokument slouží jako vynikající intro – zájemcům o podrobnější informace vřele doporučujeme původní knihu zakoupit.

Děkujeme Kaa Rašovské z Facebookové skupiny Paleo+ Czecho-Slovakia za vypracování!

Pro stažení .pdf klikněte na obrázek anebo ZDE!

 

Jídlo na prvním místě: Paleo .pdf

Chceš se dostat do kondice a zesílit? Kontaktuj nejbližší KB5 Gym!

Chystané akce a semináře!

Date/Time Event
8. června 2019
10:00 -15:00
Základy posilování s velkou činkou: PTTP
KB5 Gym Praha, Praha 3 - Vinohrady

15. června 2019
09:00 -18:00
“Druhý dech”: Second Wind by Pavel
ZŠ Jeseniova, Praha 3

23. června 2019
10:00 -13:00
Karen Smith, Master SFG: Top combo pro zesílení
KB5 Gym Praha, Praha 3 - Vinohrady

23. června 2019
14:00 -17:00
Karen Smith, Master SFG: Prostá síla pro ženy
KB5 Gym Praha, Praha 3 - Vinohrady

1. listopadu 2019
08:00 -08:00
StrongFirst SFG I Kettlebell certifikace
KB5 Gym Praha, Praha 3 - Vinohrady

KB5 Intro Kit