Co, jak a s čím cvičit?
Jaký program, jaké cviky, kolik opakování?
Jak zesílit, nabrat svaly nebo naopak shodit tuk?
Jak začít, a jak ve zlepšování pohybu, síly a kondice pokračovat?
Sledujte previdelně diskusní fórum KB5, věnovaného kettlebell, posilování s vlastní vahou, velkou činkou – a vůbec zdraví, síle, kondici, pohybu a životosprávě obecně!
„Pouze pro dospělé, slušně vychované dámy a gentlemany“
Diskuzní fórum KB5 chce být alternativou současného „fitness“ světa“ pumpování bicepsů, posilovacích strojů, aerobiků, Zumb, diet a dalších moderních výstřelků. Doufáme, že diskuze na KB5 fóru bude především o nadšeneckém sdílení vlastních zkušeností a tipů: žádné flamewars, urážky a invektivy, jak je ve „fitness“ komunitě často zvykem.
Co všechno v KB5 fóru naleznete?
Pokročilí cvičenci mohou vkládat příspěvky do obecného fóra Trénink, výživa, životospráva, pro nové návštěvníky a začínající cvičence jsme založili speciální sekci (Věční) začátečníci.
Velmi zajímavou sekcí jsou pak Osobní tréninkové logy, kde si můžete vést svůj online tréninkový deník, a samozřejmě sledovat tréninkové logy ostatních čtenářů, od úplných začátečníků až po ostřílené borce.
V Akcích vás s předstihem upozorníme na novinky, chystané semináře, kurzy, párty a další akce – no a vše ostatní pak můžete postovat do sekce Off topic.
KB5 Fórum – KLIKNI ZDE a zaregistruj se ještě dnes!
Zdraví, síle, pohybu a kondici zdar a sílu!
Team KB5.cz
Chceš se hýbat lépe, dostat se do kondice, zesílit?
Pošli nám email pomocí formuláře níže a rezervuj si zkušební lekci ZDARMA!
• Krok 1: Rozhodni se, do kterého KB5 Gymu se chceš přijít podívat. Nepotřebuješ žádné speciální oblečení ani vybavení – stačí tričko, kraťasy, tenisky anebo bos.
• Krok 2: Rezervuj si lekci ZDARMA. Nejsou potřeba žádné předchozí zkušenosti či kondice – jen chuť se sebou něco dělat. Domluv se na první lekci ještě dnes!
Chystané webináře, semináře, certifikace a další akce!
-
[SEMINÁŘ] Sobota, 20. dubna 2024, Brno – Kettlebell PRO: Bent Press, král všech cviků se železem
2.499 Kč včetně DPH -
[CERTIFIKACE] sobota 27. dubna-neděle 28. dubna 2024, Praha – StrongFirst SFB Bodyweight
28.999 Kč včetně DPH -
Sleva!
[SEMINÁŘ] Sobota 25. května 2024, Praha – Kettlebell 201: Přechodový rituál
Original price was: 2.499 Kč.1.999 KčCurrent price is: 1.999 Kč. včetně DPH -
Sleva!
[CAMP] Čtvrtek 27. června až neděle 30. června 2024 – KB5 Camp pro začátečníky i pokročilé
Original price was: 7.999 Kč.5.999 KčCurrent price is: 5.999 Kč. včetně DPH -
Sleva!
[CERTIFIKACE] Pátek 8.-neděle 10. listopadu 2024, Praha – SFG I Kettlebell: Instruktorská certifikace
Original price was: 38.999 Kč.27.599 KčCurrent price is: 27.599 Kč. včetně DPH