StrongFirst Tactical Strength Challenge, jaro 2015

Mrtvý tah (max váha), taktický shyb (max počet opakování), kettlebell snatch (max počet opakování za 5 minut) – to je StrongFirst Tactical Strength Challenge: test absolutní síly, relativní síly a kardiovaskulární vytrvalosti.

Přinášíme vám video + výsledky z jarní TSC,  účastníkům gratulujeme, a těšíme se na podzimní termín – jak doufáme, tak ve velkém! 

Nikola Šimandlová (Funkční trénink Praha)

  • Deadlift: 87,5 kg – 92,5 kg – 95 kg (neplatný)
  • Taktický shyb: 6
  • Kettlebell snatch (16 kg): 106

Pavla Munzarová (Funkční trénink Praha)

  • Deadlift: 140 kg – 150 kg – 160 kg
  • Taktický shyb: 11
  • Kettlebell snatch (16 kg): 129

Jakub Lorenc (KB5 Gym Praha)

  • Deadlift: 160 kg, 175 kg, 185 kg (neplatný)
  • Taktický shyb: 20
  • Kettlebell snatch (24 kg): 113

Chceš-li být nejlepší, musíš trénovat pod vedením těch nejlepších. Kontaktuj nejbližší KB5 Gym!

Chystané akce a semináře!

Date/Time Event
2. února 2019
10:00 -15:00
Cvičení s kettlebell pro začátečníky: S&S
KB5 Gym Brno, Brno

2. února 2019
10:00 -15:00
Mobilita a flexibilita pro začátečníky: Super Joints
KB5 Gym Praha, Praha 3 - Vinohrady

16. února 2019
10:00 -15:00
Základy posilování s vlastní vahou: Naked Warrior
KB5 Gym Praha, Praha 3 - Vinohrady

23. února 2019
10:00 -18:00
StrongFirst SFG Kettlebell Course
KB5 Gym Praha, Praha 3 - Vinohrady

23. února 2019
10:00 -15:00
Zdraví, pružnost, síla, kondice, pohyb: OS Reset
KB5 Gym Brno, Brno

9. března 2019
10:00 -15:00
Mobilita a flexibilita pro začátečníky: Super Joints
KB5 Gym Brno, Brno

16. března 2019
10:00 -15:00
Cvičení s kettlebell pro začátečníky: S&S
KB5 Gym Praha, Praha 3 - Vinohrady

23. března 2019
10:00 -15:00
Základy posilování s vlastní vahou: Naked Warrior
KB5 Gym Brno, Brno

13. dubna 2019
10:00 -15:00
Základy posilování s velkou činkou: PTTP
KB5 Gym Brno, Brno

18. května 2019
10:00 -15:00
Cvičení s kettlebell pro pokročilé: ROP
KB5 Gym Brno, Brno

15. června 2019
09:00 -18:00
“Druhý dech”: Second Wind by Pavel
ZŠ Jeseniova, Praha 3