KB5 slaví 6. let! Seminář ZDARMA, FMS screening pro nové žáky ZDARMA, a navíc ještě… ?

Jasně, slavíme totiž narozeniny! 

Rok se s rokem sešel, a škola KB5 postoupila do 6. levelu.

Instruktoři, žáci, přátelé, fanoušci, účastníci našich seminářů,  čtenáři našich stránek a KB5  Newsletteru, je to vaše zásluha – díky vám všem. Fakt.

S radostí, hrdostí (a skromností) můžeme říci, že silový/kondiční trénink v ČR se dělí na období před KB5 a po KB5, ať už s tím souhlasíte nebo jo.

Vážně – nejsme jediní, nejlepší, ale snažíme se, neusnuli jsme na vavřínech, makáme a budeme makat dále, slibujeme! „Fitness“ scéna v ČR se celkově pomalu, ale jistě, mění, a to je moc fajn!

Nemá cenu bilancovat všech 7 let, proto ve zkratce “jen” ten poslední, 2014 (ještě neskončil!):

  • leden 2014: První oficiální StrongFirst Girya kurz v ČR (SFG), úspěšné absolvování StrongFirst Lifter certifikace ve Švédsku, otevření KB5 Gymu Brno
  • duben 2014: První StrongFirst Bodyweight kurz v ČR , první Tactical Challenge v ČR
  • červen 2014: Žáci školy KB5 absolvovali StrongFirst SFG1 v Itálii, Pavel a Justyna SFG2
  • červenec 2014: První KB5 Camp – doposavad největší česká kettlebell akce vůbec!
  • srpen 2014: První evropský (!) Original Strength Workshop
  • září 2014: První FMS kurz v ČR, otevření KB5 Gymu Kuřim a KB5 Gymu Tábor, Strength Convention v Itálii
  • říjen 2014: Druhá Tactical Strength Challenge
  • listopad, prosinec: In progress.

Co nás čeká v r. 2015?

Nechte se překvapit. Věřte, že pro vás máme minimálně jedno velké, ale skutečně VELKÉ překvapení :-)

V hobitím duchu jsme si tedy pro vás k oslavě našich 6. KB5 narozenin připravili několik dárků. O dva z nich se podělíme hned teď, třetí až příští pondělí.

Seminář pro vaše rodiče/prarodiče ZDARMA! 8. listopadu v Praze

Cvičení pro starší a pokročilé

Přemýšleli jsme, jaký seminář a pro koho, a rozhodli jsme se vypsat KB5 Reset seminář pro rodiče/prarodiče vás, našich žáků.

Pokud chodíte na pravidelné lekce do kteréhokoliv z našich gymů (Praha, Brno, Kuřim Tábor), anebo jste u nás někdy v průběhu uplynulých 7 let byli na semináři, přihlašte svého tatínka/maminku/dědečka/babičku a doražte tuto sobotu!

Není se čeho bát, seminář je pro účastníky v jakémkoliv věku a kondici.  A navíc – vynikající káva z našeho StrongCafé, pro vás i vaše drahé bližní.

  • Sobota 8. listopadu, 10-15 h., Funkční trénink Praha, Wuchterlova 1, Praha 6
  • Maximální kapacita: 20 míst (cvičit budou jen vaši – vy si zatím můžete dát v klidu kávičku a sledovat, jak jsou zdravější, silnější a lépe se hýbou)!
  • Výhradně pro rodiče/prarodiče našich žáků anebo účastníků našich seminářů! 

 

FMS Screening pro nové žáky ZDARMA!

FMS Screening

Pro nové žáky, kteří začnou cvičit v listopadu, a uhradí školné na 3 měsíce, nabízíme FMS + re-screening v hodnodě 1998,- Kč ZDARMA! Platí pouze pro pražské gymy (KB5 Gym Praha, Funkční trénink Praha) – zavolejte/napište, domluvte se na první lekci, a po uhrazení školného se na recepci domluvíte na FMS screening!

 

Díky a jak jinak než zdar a sílu! 

PS: Třetí dárek již příští pondělí!

PPS: Party? Bude, 20. prosince!

Pokud se vám článek líbí a chcete podpořit naší publikační činnost, přidejte prosím komentář, klikněte prosím na „Tweet“ nebo „to se mi líbí“!

Chystané akce a semináře!

Date/Time Event
30. prosince 2017
10:00 -15:00
Jon Engum - Trembling Shock: Silový a kondiční trénink pro bojová umění a sporty
KB5 Gym Praha, Praha 3 - Vinohrady

6. ledna 2018
10:00 -15:00
Cvičení s jednoručkou pro začátečníky: SDS Dumbbell Minimum
KB5 Gym Praha, Praha 3 - Vinohrady

20. ledna 2018
10:00 -15:00
Zdraví, pružnost, síla, kondice, pohyb: OS Reset
KB5 Gym Brno, Brno

3. února 2018
10:00 -15:00
Cvičení s kettlebell pro začátečníky: S&S
KB5 Gym Brno, Brno

17. února 2018
10:00 -15:00
Kallos Sthenos: Kettlebell zo zeme nahor
KB5 Gym Bratislava, Bratislava

18. února 2018
10:00 -15:00
KB5 Qi: Dychové cvičenia pre zdravie, silu, kondíciu a osobný rozvoj
KB5 Gym Nitra, Nitra

24. února 2018
10:00 -15:00
Mobilita a flexibilita pro začátečníky: Super Joints
KB5 Gym Brno, Brno

celkem

KB5 Intro Kit ke stažení ZDARMA!

Stáhni si sérii pěti cvičebních manuálů a videí!

  • Rozcvička: 5 přípravných cviků
  • Základní cviky posilování s vlastní vahou
  • Cvičební plán na 3 měsíce
  • Příprava na kettlebell TGU
  • Příprava na kettlebell swing