81 let - jaká je tvoje výmluva?Ukrajinský děduška válí – v 81 letech očividně strčí do kapsy nejednoho mladíka!

Superman kliky, Dračí vlajky, L-sed, Front Lever… Přiznejte se, dámy a pánové, kdo to s přehledem dáváte? Fedor Aleksejevič Hasjanov je borec!

Jak vidno, vystačí si s málem – hrazda, bradla, velká činka, kettlebell, jednoručky. Na stroje si zřejmě jen pověsí ručník – very KB5 :-)

Mrkněte na video níže – co na dědu říkáte?

Často se nás v mailech ptáte: Nejsem na cvičení moc starej/mladá/tlustej/nešikovná/…?

Ať už je vám -náct, -cet nebo -sát, a i když jste už dlouho nic necvičili (a předtím také ne), neváhejte, a pusťte se do toho.

„Nejlepší možný čas zasadit strom je před 20 lety. Druhý nejlepší čas je dnes!“

Pokud se vám článek líbí a chcete podpořit naší publikační činnost, přidejte prosím komentář, klikněte prosím na „Tweet“ nebo „to se mi líbí“!

Chystané akce a semináře!

Date/Time Event
21. září 2019
10:00 -15:00
Cvičení s kettlebell pro začátečníky: S&S
KB5 Gym Brno, Brno

21. září 2019
10:00 -15:00
Zdraví, pružnost, síla, kondice, pohyb: OS Reset
KB5 Gym Praha, Praha 3 - Vinohrady

5. října 2019
10:00 -15:00
Cvičení s kettlebell pro začátečníky: S&S
KB5 Gym Praha, Praha 3 - Vinohrady

19. října 2019
10:00 -15:00
Mobilita a flexibilita pro začátečníky: Super Joints
KB5 Gym Brno, Brno

19. října 2019
10:00 -15:00
Pohybová, silová a kondiční příprava pro běžce: KB5 Run BASIC
KB5 Gym Praha, Praha 3 - Vinohrady

1. listopadu 2019
08:00 -08:00
StrongFirst SFG I Kettlebell certifikace
KB5 Gym Praha, Praha 3 - Vinohrady

9. listopadu 2019
10:00 -15:00
Mobilita a flexibilita pro začátečníky: Super Joints
KB5 Gym Praha, Praha 3 - Vinohrady

16. listopadu 2019
10:00 -15:00
Oxygen Advantage®: Dechová cvičení pro zdraví, kondici a top výkony
KB5 Gym Brno, Brno

23. listopadu 2019
10:00 -15:00
Posilování břicha: HardStyle Abs
KB5 Gym Praha, Praha 3 - Vinohrady

KB5 Intro Kit