5 důvodů, proč byste neměli běhat„Člověk se nedostane do kondice tím, že začne běhat, alemusí být v kondici, aby běhat vůbec mohl začít“, říká renomovaný fyzioterapeut Gray Cook.

Zdraví, síla, kondice a běh jsou i tématem nejnovějšího článku Pavla Macka, šéfinstruktora školy KB5.

Pavel si zahrál na ďáblova advokáta a předkládá pět důvodů, proč byste neměli běhat – ne vůbec, ale proč ne teď.

Dozvíte se nejen oněch pět důvodů, ale i řešení, co a jak s tím tedy dělat. 

Článek „na přání“ naleznete na stránkách populárního běžeckého magazínu Rungo.cz – pro je přečtení klikněte prosím ZDE!

 

Pokud se vám článek líbí a chcete podpořit naší publikační činnost, přidejte prosím komentář, klikněte prosím na „Tweet“ nebo „to se mi líbí“!

Chystané akce a semináře!

Date/Time Event
21. července 2018
10:00 -15:00
Posilování břicha: HardStyle Abs
KB5 Gym Praha, Praha 3 - Vinohrady

25. srpna 2018
10:00 -15:00
Zdraví, pružnost, síla, kondice, pohyb: OS Reset
KB5 Gym Praha, Praha 3 - Vinohrady

8. září 2018
10:00 -18:00
StrongFirst SFL Barbell Course: Posilování s velkou činkou
KB5 Gym Praha, Praha 3 - Vinohrady

15. září 2018
10:00 -15:00
Mobilita a flexibilita pro začátečníky: Super Joints
KB5 Gym Praha, Praha 3 - Vinohrady

29. září 2018
00:00 -23:59
Cvičení s kettlebell pro začátečníky: S&S
KB5 Gym Praha, Praha 3 - Vinohrady

 

 

celkem