Johann Martin - silácké kouskyTohle video musíte vidět!

Žonglování s 24 a 32 kg kettlebell, pressy se dvěma 24 kg kettlebell postavenými na sobě, bottom up pressy s 2×32 kg, TGU se dvěma 16 kg kettlebell na sobě, železný kříž s 2×24 kg.

Kliky ve stojce, prapor, přednosy a další bodyweight kousky.

Powerlifty a vzpěračské cviky s velkou činkou.

Johann Martin, nestárnoucí gentleman, zvládá vše výše uvedené, a nejen to. Neuvěřitelná síla a ovládání celého těla, ať už se jedná o cviky s vlastní vahou, kettlebell nebo velkou činkou.

Velká inspirace pro všechny, respekt!

Pokud se vám článek líbí a chcete podpořit naší publikační činnost, přidejte prosím komentář, klikněte prosím na „Tweet“ nebo „to se mi líbí“!

 

Chystané akce a semináře!

Date/Time Event
8. června 2019
10:00 -15:00
Základy posilování s velkou činkou: PTTP
KB5 Gym Praha, Praha 3 - Vinohrady

15. června 2019
09:00 -18:00
“Druhý dech”: Second Wind by Pavel
ZŠ Jeseniova, Praha 3

23. června 2019
10:00 -13:00
Karen Smith, Master SFG: Top combo pro zesílení
KB5 Gym Praha, Praha 3 - Vinohrady

23. června 2019
14:00 -17:00
Karen Smith, Master SFG: Prostá síla pro ženy
KB5 Gym Praha, Praha 3 - Vinohrady

1. listopadu 2019
08:00 -08:00
StrongFirst SFG I Kettlebell certifikace
KB5 Gym Praha, Praha 3 - Vinohrady

KB5 Intro Kit