Videotrailer posilování s vlastní vahou (GT5) a cvičení s kettlebells (KB5)Jak jsme již informovali, kromě dalších novinek připravujeme i řadu zajímavých videí  pro náš KB5 YouTube kanál.

Jako první jsme si pro vás přichystali krátký trailer  posilování s vlastní vahou a cvičení s kettlebells s ukázkami několika z cviků a progresí – od těch základních a nejjednodušších až po některé náročnější a relativně těžké.

V traileru, který byl točen v prostorách starého gymu Funkčního tréninku Praha (dnes již sídlí jinde, v Dejvicích!) vystupují“ Justyna Macková, šéfinstruktorka Funkčního tréninku Praha a Pavel Macek, šéfinstruktor školy KB5.

Chceš-li být nejlepší, musíš trénovat pod vedením těch nejlepších. Kontaktuj nejbližší KB5 Gym!

Chystané akce a semináře!

Date/Time Event
26. listopadu 2017
10:00 -15:00
Mobilita a flexibilita pre začiatočníkov: Super Joints
KB5 Gym Nitra, Nitra

2. prosince 2017
10:00 -15:00
Základy posilování s velkou činkou: PTTP
KB5 Gym Brno, Brno

2. prosince 2017
10:00 -15:00
Zdravie, pružnosť, sila, kondícia, pohyb: OS Reset
KB5 Gym Bratislava, Bratislava

9. prosince 2017
10:00 -15:00
Cvičení s kettlebell pro pokročilé: ROP
KB5 Gym Praha, Praha 3 - Vinohrady

celkem

KB5 Intro Kit ke stažení ZDARMA!

Stáhni si sérii pěti cvičebních manuálů a videí!

  • Rozcvička: 5 přípravných cviků
  • Základní cviky posilování s vlastní vahou
  • Cvičební plán na 3 měsíce
  • Příprava na kettlebell TGU
  • Příprava na kettlebell swing